キュレーションサイトが無料で作れる!今すぐDreamersを始めよう

ダイエット 目標 達成できない!【潜在意識】なら一瞬で解決?!

美容マインド

ダイエット 目標 達成できない!【潜在意識】なら一瞬で解決?!
  • 今すぐビットコインを手に入れるたった2つの方法
  • 誰でも簡単に無料で作れる 稼げるブログ Dreamers!
世界中の高級リゾートホテルを無料で利用できる、秘密の方法を見る。

ダイエット 目標 達成できない!【潜在意識】なら一瞬で解決?!

【潜在意識】なら、一瞬で目標達成?!



ダイエットや目標、夢がなかなか達成できない!
そういう方は、とても多いのではないのでしょうか??



成功者が言っている事や証明されている理論、素晴らしい環境にいても、なかなか目標達成できないのなら、原因はあなたの【潜在意識】かもしれません。



まずは、こちらの動画を見て、あなたの思考・行動パターンを変えましょう!!


いかがでしょうか??


実は、自分のダイエットや夢、成功を一番邪魔しているのは【自分】なのです。



自分の思考をコントロールし、潜在意識の書き換えが出来ると、どんどん夢は叶っていきます。




例えば、わかりやすく言うと、同じ遺伝子、同じ食事、同じ生活をしているのに、家族の中で太っていたり、痩せていたりと違う事があります。


これは、【潜在意識】の違いでもあります。

ぜひ、あなたも【潜在意識】を書き換えて、自分のダイエットや夢、成功を手に入れてくださいね!


それでは、実際にダイエットが成功できる、私の【糖質オフメニューレシピ】
を、ご紹介します。





早速ダイエット開始!今話題の【糖質ダイエット】の挑戦!!

出典 http://www.dr-recella.com

糖質制限ダイエットとは、文字通りに糖質の摂取量を制限して行うダイエット方法です。

糖質が含まれる食べ物というとお菓子や果物などを想像しますが、実は私達が主食として食べているご飯やパン、麺類などの炭水化物にも糖質が含まれています。

炭水化物は、糖質+食物繊維の総称で、1日に摂取するカロリーの約半分を占めています。

そのため、甘い物を減らすだけでは糖質制限ダイエットは成立しません。

このようなことから、糖質制限ダイエットは、炭水化物制限(低炭水化物)ダイエットとも呼ばれています。

また、これまでのダイエットでは摂取カロリー<消費カロリーが基本のため、必然的に食べる量が少なくなることから、空腹やストレスを感じることが多かったと思いますが、糖質制限ダイエットでは糖質の摂取量を減らすだけなので、糖質を含まないものであれば満足するまで食べても構わないと言われています。

出典 http://dietbi.com

満腹感◎!おすすめ♡【糖質オフダイエット】メニュー

アボカドとラディッシュのサラダ

アボカドとラディッシュのサラダ
アボカドとラディッシュのサラダ
速攻完成、アボカドサラダ。ラディッシュの食感とアボカドの組み合わせがお気に入りです。
Yokolina Yokolina
材料 (2人分)
ラディッシュ6~8個
アボカド一個
醤油小さじ1
マヨネーズ大さじ1
オリーブオイル 小さじ1
塩、コショウ少々
1
ラディッシュは3ミリくらいの輪切りにして、塩をふり、少しおいて軽くしぼって水を切る
2
アボカドは小さめに切る
3
1.2.とマヨネーズ、醤油、オリーブオイルをボールにいれてアボカドが潰れないようにフォークでさっと混ぜる。
4
塩コショウで味をととのえる

出典 http://cookpad.com

【マヨネーズ】って太らないの?

糖質ダイエット中にマヨネーズを食べてしまうと太ってしまうと考えている方も多いが、実際にはマヨネーズをまるまる一本飲んでしまっても、糖質はたった〇〇グラム!

その事実は、こちらに!!
↓↓↓↓


一般的にマヨネーズはカロリーが高そうなイメージがあり、特にダイエットをしている人からは敬遠されがち。事実マヨネーズのおよそ70%は脂肪だそうだから、カロリーは確かに高い。

ところがちょっと視点を変えて、糖質制限的な観点からマヨネーズを見つめ直すと、なんとこれが驚くほど低糖質な調味料であることがわかる。下の表を見てもらいたい。これは、キューピーと味の素から発売されている代表的なマヨネーズの、大さじ1杯(15g)当たりのカロリーと炭水化物(糖質)を比較したものだ。

出典 http://roshi02.hatenablog.com

まとめ

いかがでしたでしょうか??

あなたの理想のスタイル・夢・成功をかなえるため
【潜在意識】を使って正しい理論で、現実世界に具現化させてくださいね!!

出典 http://googirl.jp

5つ星ホテルが2つ星の価格で!?高級旅行が世界最安値保証で楽しめる会員制旅行クラブ
1
  • 憧れだったあのセレブ旅行こんなに安く楽しめるなんて!最安値保障!
  • 世界中の高級リゾートホテルを無料で利用できる、秘密の方法を見る。
今すぐビットコインを手に入れるたった2つの方法

関連記事

ピックアップ!

ピックアップ!

月別アーカイブ

誰でも簡単に無料で作れる 稼げるブログ Dreamers!